Уважаемый Евгений!
Дожим штанги зависит главным образом от развития трицепсов. Попробуйте работать со штангой в верхней четверти жима, но вес штанги увеличьте примерно на 20% по сравнению с тем, что вы можете выжать в полной амплитуде. Посвящайте такой работе не более одной тренировки в неделю. Еще одну тренировку посвятите развитию трицепсов – отжиманию на брусьях, жимам узким хватом лежа. Если же проблема состоит в своевременном переключении от грудных мышц к трицепсам, то помогают жимы гантелей с низким опусканием локтей (штанга на позволяет этого сделать). На время замените ими стандартный жим лежа, а потом вернитесь к нему, поработав по схеме «пирамиды».