КАк прокачать прес! Быстро! Подскажите способ самый эфективный! Жира у меня нет но преса почти не видно я занимаюсь бодибилдингом! Все остольное в порятке а прес вот проблема!
Някин Дмитрий Николаевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Прочитайте статью "Еще одна версия тренировки пресса" (Автор - Галина Чепурнова, сайт LadyFitness.ru)
Желаю успехов. Леонид Остапенко.