Сдраствуйте уважаемый Леонид Алексеевич Остапенко.
Год назад я начил заниматьса Поуэрлифтингом, примерно чуть меньше этогоже года у меня происходил процес осмысления чем я вобще занемаюсь и чего я хочу,конечно я до сих пор многого просто не знайю(О поуэрлифтинге). За последний отрезок времени я преуспел немного, поднял рабочий вес с которым я тренируюсь похудел на 15-ть кг. Я 1.90 (см)рост, 140 кг вес. Моя цель: Радекально изменить свою жизнь сделать себя, сделать свое тело сильным и красивым. ПРОШУ вашего совета по правельному питанию и тренеровочной программе (стратегии). Буду блогадарен вам за любой совет.
Прошу извенить меня за мой Русский язык я сдетства живу на чужбине.brandin@mail.ru