Добрый день! Извините если я написал не туда. Я хожу в зал на любительском уровне. Мне ваш журнал очень помогает, особенно в составлении программ и в питании. В № 5 (36) 2004 вы опубликовали тренировочную программу № 29. Вы могли бы описать каждое упражнение или прислать фотографию как для …. новичка который не знает что к чему?
Макеев Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий!
К сожалению, мы не в состоянии описывать упражнения или присылать фотографии для частных лиц. Это программа 29 - те, кто с самого начала читал журнал, уже знают упражнения. Новичку достаточно программ для новичков, например, воспользуйтесь моей статьей на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
