Увожаемый Леонид Алексеевич!
Если я буду бегать по 30-60 минут в день,смогули я похудеть через месяц,хотя бы на 2-3 килограмма?
Если нет, то как вы моглибы посаветовать сбросить лишний вес в домашних условиях.
Евгения
Ответ:
Уважаемая Евгения!
Да, вы похудеете, если при этом еще откажетесь от сладостей и изделий из белой муки, а также от жареной на жире пищи.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
