Здраствуйте. У меня серьёзная проблема. я имею лишний вес и не могу ни разу подтянуться. Подскажите что мне лучше всего делать чтобы я смог хотябы за полгода подтянуться раз 10.
Дмитрий Алексеевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Надо прежде всего начать тренироваться. Смотрите мою статью о тренинге новичков на нашем сайте. После того, как вы пройдете начальный курс, у вас упадет жировой вес, и подтягиваться станет легче. Для того, чтобы подтягиваться, нужно подтягиваться - другого способа нет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
