Чем отличается работа с EZ грифом и простым при сгибании рук стоя (на бицепс) с точки зрения прорабатываемых участков мышц?
Ответ:
Работа с EZ-грифом просто снижает степень напряжения подвижного локтевого сухожилия бицепса, поскольку предплечье оказывается в более естестенном полупронированном состоянии. Это создает впечатление более легкой и комфортной работы, но на степень напряжения бицепса не влияет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.