Работа с EZ-грифом просто снижает степень напряжения подвижного локтевого сухожилия бицепса, поскольку предплечье оказывается в более естестенном полупронированном состоянии. Это создает впечатление более легкой и комфортной работы, но на степень напряжения бицепса не влияет.