Уважаемый Леонид Алексеевич.
Хочу обратиться со своим вопросом. При выполнении приседаний с рабочим весом в 100-120 кг, в левой коленке отчетливо слышен хруст. С разминочным весом 50-70 кг такого нет. Я пытался разминать колени разгибаниями ног, но эффекта от этого нет. Бинтовать колени не пробовал.
Что посоветуете? Спасибо.
Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Попробуйте более тщательно разминаться, а также введите в рацион кросом примерно в 1 месяц коллаген, а также препараты глюкозамина и хондроитина. Их можно заказать у нас через Интернет-магазин. Бинтование не спасет, если это нарушение нормальной работы сустава. Если явление будет усиливаться, или же появятся болевые ощущения - обращайтесь к хирургу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
