Локальная перетренированность постепенно уходит, если снизить объем работы на часть тела как минимум вдвое, или вообще прекратить работать над ней. Но я думаю, что вы в принципе неправильно тренируете тело. Сделать выводы о перетренированности бицепсов - это очень круто, поверьте. Пришлите мне свою программу, чтобы я смог оценить ее в целом.