Здравствуйте Леонид Алексеевич. Мне 23 года. Занимаюсь пауэр лифтингом уже около 5 лет. За эти 5 лет, как я считаю, достиг не плохих результатов. К примеру, когда я начал заниматься жим лежа у меня был 40 кг, сейчас я легко жму 100. Проблема в следующем. почти 2 года назад я сломал ногу, ходить нормально смог только через 6 месяцев. За эти 6 месяцев у меня "выросли бока" и живот. И вот уже полтора года пытаюсь их безуспешно убрать. И пробовал принимать Л-карнитин и бегаю каждый день по 20-30 минут, но достигнуть желаемого результата не удается. Может быть вы подскажите, как согнать лишнее с боков и живота. Не могли бы вы посоветовать какую-нибудь диету (какие конкретно продукты, в каком количестве и сколько раз в день принимать). Очень надеюсь на ваш совет. Заранее благодарен.