Посоветуйте пожалуйста как распределить нагрузку, если я могу заниматься только по выходным. Как достигнуть прогресса? Тренироваться вечером не позволяют финансы, а в выходные цена приемлимая для студента. Причём время в выходные почти не ограничено.
Sergei
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Нагрузка, выполняемая раз в неделю, тренирующего воздействия оказывать не будет. Это - только энерготраты, без образования физиологических следов в организме. Я не знаю такой системы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
