Добрий день,Леонид Алексеевич! Я увлекаюсь пауерлифтингом, и достиг при весе 85кг,жим-125,тяга-140,присед-120.У меня к вам два мини-вопроса. Первый- это нормально что у меня присед менший за жим ,и если нет то что вы мне посоветуете делать.Второй-я слышал что есть такие раститильные стероиды как ,простите если неправильное название,екдистен, и при этом одна его доза подействию еквивалентна 40% "метана",єто правда?
Зарание благодарен!!!!! Артур
Янкулович Артур
Ответ:
Уважаемый Артур!
Присед в вашей весовой категории должен быть примерно таким, как тяга, поэтому вам нужно акцентировать работу на ноги. Что касается экдистена, то никакого сравнения со стероидами не может быть - это больше адаптоген. Причем он действует на всех по-разному. Ожидать от него громадных приростов силы нет оснований.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
