Полезна ли становая тяга для боксёров и борцов?
Денис Б.
Ответ:
Уважаемый Денис
Становая тяга - великолепное упражнение для развития силы разгибателей туловища. Если в любом виде спорта эти мышцы активно работают - значит, это упражнение должно быть частью тренировочной программы. Для боксеров - не уверен, но для борцов оно незаменимо.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.