Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Начал принимать Turbo Mass согласно Вашим рекомендациям. А так как по ходу возникают вопросы, в очередной раз обращаюсь к Вам за советом.
В рекомендации по применению указанной на упаковке говорится, что прием протеина осуществляется до и после тренировки. Это понятно. А нужно ли применять его в дни свободные от тренировок – это вопрос. Протеин в дни занятий идет как энергетик (углеводный состав), а ведь когда мышца отдыхает ей необходим материал не только для восстановления, но и для роста, т.е. строительный материал – белок.
Прошу Вас разъяснить это обстоятельство и дать, как обычно хорошие рекомендации.
С уважением
Андрей