Добрый вечер! Спасибо за столь быстрый ответ (№3569)!
Ещё два вопроса.
1. В случае замены указанного в вашей статье питания на ЦитоПро (ЦитоДайн), если я правильно понял, нет смысла принимать указанные порции турбомасс-сывороточный протеин-турбо протеин - 60-55-30 граммов соответственно. То есть достаточно принимать каждый раз рекомендованную производителем порцию (32 гр.) + добавлять "что-нибудь" для каллоража?
2. На протяжении следующего месяца-полутора придется принимать слабые антибиотики (что то с кишечником). Стоит ли мне на этот период снижать интенсивность своих, и без того не очень тяжелых, тренировок (3 раза в неделю в базовых упражнениях) или стоит перейти на 2 подхода и 16-20 повторений в каждом упражнении?
Спасибо!