Уважаемый Леонид Алексеевич.Мне 16 лет и я начал заниматься бодибилденгом я хочу принимать протеин будут ли у меня какие-нибудь побочные эффекты после их потребления?Заранее спосибо за ответ.
Немм Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Изучите, пожалуйста, мою статью на сайте - о питании для роста мышечной массы. Никакого вреда протеины не наносят.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
