Уважаемый Леонид!
Яне толстый человек,но имеется живот, который мне хотелось бы убрать.Достатоно ли для этого упражнений на брюшной пресс.(новичок)
Максим
Ответ:
Уважаемый Максим!
Для этого нужны еще и аэробные упражнения (бег, велосипед, дорожка), а также сбалансированная просчитанная для сгонки жира диета.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
