Здравствуйте пишу вам с Дальнего Востока(Владивосток).Я студент мне 21 год,рост 178,вес 72кг,.Извините что беспокою но посоветоваться больше не с кем.С 1 декабря я начну заниматься бодибилдингом в местном клубе,до этого я раньше не занимался,но у меня есть друзья которые занимаются давно и очень успешно,у них красивые фигуры и от девушек просто нет отбоя,но добились всего этого они при помощи протеина.А теперь вопрос!Я знаю что вы как специалист больше разбираетесь в этом чем кто-либо,так вот!Подскажите мне пожалуйста что из представленного у вас товара на ваш взгляд лучше всего мне подойдёт(гейнеры или протеин и какой)я в этом ни черта не понимаю и рассчитываю только на вашу помощь!У меня всё,спасибо,до свидания!
Василий Васильевич
Ответ:
Уважаемый Василий!
Совершенствование сложения предполагает прирост мышц и сброс жира. Поэтому вам нужно прочитать мою статью о питании для мышечной массы (на сайте). Оттуда вы легко сделаете выводы о том, что вам нужно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.