Уважаемый Леонид Алексеевич.Я занимаюсь армспортом и мне срочно надо похудеть и прибавить в силе одновременно...Подскажите пожалуйста как это сделать...
Спасибо
Афонин Дмитрий Сергеевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Одновременно похудеть и нарастить силу у вас не получится. Это два процесса, которые исключают друг друга. Никаких срочных способов увеличения силы не существует, сила воспитывается постепенно силовыми тренировками.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
