Мне лучше станоую тягу делать в стиле сумо (или смешанном)то есть широко ноги, руки между ними, таз отводится назад.
При взрывной работе (подъем штанги на грудь) иная техника - таз под собой, руки с внешней стороны ног. У меня длинное туловище и короткие относительно ноги и держать таз под собой не удобно. Как быть в такой ситуации?
Владимир
Ответ:
Уважаемый Владимир!
При относительно коротких ногах выгоднее делать сумо-тягу и приседать в широкой стойке. Подъем на грудь выполняется всегда из традиционной стойки на ширине плеч.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
