Уважаемый Леонид Алексеевич!
Позвольте узнать Ваше мнение о пользе (бесполезности) дополнительных упражнений в пауэрлифтинге для КМС, если особенно слабых мест в выполнении соревновательных упражнений нет. Имеются ввиду такие упражнения как дожим, полуприсед и тяга из ямы и плинтов.
Зараннее спасибо за ответ.
Загниборода Денис Владимирович
Ответ:
Уважаемый Денис!
К сожалению, я не работаю с вами непосредственно как тренер, поэтому не могу сделать на расстоянии никаких выводов о том, что вам нужно делать, а чего не следует. Выбор вспомогательных движений диктуется не только слабыми местами, но и необходимостью общефизической подготовки. Вы же не можете весь сезон сидеть на соревновательных движениях - это верный путь к травматизму и перетренированности. Так что дополнительные упражнения нужны.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
