Здравствуйте, Леонид Алексеевич; есть проблема. У меня впалая грудь, дефформация грудной клетки, дырка в груди. Мало того я очень худощавого телосложения. Начал заниматься, есть небольшие результаты. Грудь все такая же впалая, хотя я много отжимаюсь. Что делать?
Мне 19 лет.
Жду ответа.
Евгений
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Как начинать заниматься новичку, в том числе и со слабым здоровьем, я подробно рассказывал в журнальном варианте моей книги (см. приложение к журналу IRONMAN). Но лучше всего, если вы попадете в какой-нибудь тренировочный зал, где есть опытный тренер. Заочно я консультаций такого рода давать не имею никакой возможности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
