Здравствуйте,
у меня, да и думаю у многих, следующая ситуация - днем работа - вечером тренеровка. до и после тренеровки пью пищевые добавки. на работе и в зале готовить свежий коктейль негде, поэтому приходится готовить все утром с соком, а пить вечером. не теряется ли ценность пищевых добавок за целый день пребывания в расворенном виде? В статье на Ironman "Самая многоликая аминокислота" сказано, что глютамин в жидкости быстро распадается.

Буду очень благодарен за ответ.