Уважаемый Л.Остапенко.Скажите пожалуйста ,сколько белка нужно есть в день,чтобы рoсла масса но не жир?Заранее спасибо за ответ.
Genadij Gromov
Ответ:
Уважаемый Геннадий!
Прочитайте, пожалуйста, мою статью о питании для мышечной массы (у нас на сайте).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
