Ув Л.Остапенко.
Я читал ,что если если я хочу развить силу,то лучше заниматься со штангой чем с гантелями.Обьясните пожалуйста почему.Почему штанга лучше при работе на силу,чем гантели?
Alex Molov
Ответ:
Уважаемый Алекс!
Судя по всему, вы мало читали или вообще еще не тренировались. Скажите мне, вы способны сейчас присесть с гантелями, суммарный вес которых больше веса вашего тела? Если да, то вы - феномен. Если нет, то это ответ на ваш вопрос.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
