Когда я делаю приседания и заканчиваю 1 подход мне обязательно ставить штангу в силовые стийки или можно отдохнуть и так потом продолжить 2 и 3 подходы
Andrew
Ответ:
Уважаемый Andrew!
Вопрос, конечно же, очень занятный. Если вы приседаете с весом 20 кг, то с ним можно ходить на плечах хоть весь день. Но если вы работаете с серьезным весом, то это обязательно предполагает постановку снаряда на стойки после каждого подхода.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
