Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Добрый день, Леонид Алексеевич!
Очень хочется вернуться к вопросу 3683 за небольшим разъяснением. Если я Вас правильно поняла, то в тренировочный день за 1 час до тренировки следует принять Турбо-масс, а после тренировки В ТОТ ЖЕ день - сывороточный протеин. В нетренировочный день: между завтраком и обедом - Турбо-Масс, между обедом и ужином В ТОТ ЖЕ день - сывороточный протеин???
Заранее спасибо.
Ирина
Ответ:
Уважаемая Ирина!
Именно так и следует поступать. Турбо-Масс можно заменить сывороточным протеином, если у вас не стоит задача ращения мышечной массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика