Можно ли одновременно наращивать мышечную массу и сгонять жир. И какие препараты для этого нужно принимать. Только не эфедрин, кофеин и другие термогеники.
Абдулов Рустам Сулейманович
Ответ:
Уважаемый Рустам!
Когда вы питаетесь сбалансированной диетой и правильно тренируетесь, жировая прослойка понемногу уходит, а масса мышц прибавляется, то есть композиция тела перераспределяется в пользу мышечного компонента. Но в принципе резких прибавлений массы с резким сбросом жира практически не бывает.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
