Уважаемый Л.А.Остапенко
Рецепт напитка Стива Ривза для восстановление электролитического баланса (пить во время тренировок): 2 чашки лимонного сока; 3 столовые ложки мёда; 2 литра воды. Перемешать и пить по 2-3 глотка после каждого сета в течение всей тренировки и стакан перед завтраком.
Вот вопрос мне сказали что принимать такой сок из выжатых лимонов вредно для здоровья я хотел узнать так ли это.
Андрей Голайко
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Я не советую вам читать фантастические статьи. Это вредно. Сейчас имеется множество промышленно изготавливаемых напитков энергетического характера, которые просчитаны по витаминам, минералиям, калориям. Лучше принимать их. Но в принципе то, что вы описали, может подойти тоже, за исключением того, что этот напиток не будет восстанавливать электролитический баланс - в нем почти нет минералий.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
