Вы можете дать консультацию о отм как правельно дышать? Зарание благодарен
Макеев Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий!
На напряжение мышц - выдох, на расслабление - вдох. На преодолевающую фазу - выдох, на уступающую - вдох. Это правило применяется ко всем силовым упражнениям.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
