Я бы хотелбы спросить за сколько минут
до тринировке надо употрибить креатин?
И за сколько после неё?
Лопатин Игорь Александрович
Ответ:
Уважаемый Игорь!
Креатин - не сиюминутно работающая добавка. Ее надо принимать утром с едой и вечером с едой в равных долях.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
