Ya bolshoy lubitel Bodybildinqa i viju shto vi znaete o 4em qovorite tak vot obyasnite kak pridat krasivuyu formu bedrennoy 4asti tela , toest pobolshe uprojneniy na eti mishci.
Shamil Abdulxalikovich
Ответ:
Уважаемый Шамиль!
Множество программ для развития отдельных частей тела, в том числе и бедер, публикуется в наших журналах IRONMAN, Muscular Development, и в приложении к IRONMAN. Думаю, что вам нужно обратиться прежде всего к ним. Мы не планируем размещение на сайте каких-либо методических материалов по заказам постетителей.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
