Уважаемый Ivan!
Конечно, нужно, если ваш рацион несовершенен. Рост массы будет, но незначительный, поскольку бокс не является нагрузкой, активно стимулирующей приросты мышечной массы. Для этого нужны специальные тренировки. Они описаны в моей статье о росте массы.