Добрый день! Подскажите пожалуйста что мне делать если после приема протеина меня нет-нет в буквальном смысле несет как котенка, я слышал что при этом надо принимать препараты глютамина (помогают усваивать белок) Заранее благодарен.
Дрегманов Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
1) вы принимаете плохой протеин
2) вы принимаете слишком массивные дозы
3) у вас дисбактериоз
4) вы перетренированы
Это - лишь примерные причины того, что является причиной вашего состоянии. Для окончательного диагноза нужна более подробная информация в вас и том, продукте, что вы пьете.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
