Уважаемый Владимир!
Если вы здоровы, то аминокислоты (я имею в виду пищевые добавки в виде комплексных аминокислот) действуют положительно, приводя в нужный баланс весь аминокислотный пул в организме, и восполняя потери белка, происходящие в процессе напряженных тренировок.