Здравствуйте! Меня волнует недостоточность в весе при моем значительном росте в 190 и весе 70 кг, возможно ли каким либо образом исправить мне данную проблему? Мне 24г. Заранее благодарен за полезный совет...
Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Вам надо начать тренироваться с отягощениями и наладить правильное питание. Начните с тренинга для новичков (см. мою статью на сайте), а также с питания для прироста мышечной массы (там же найдете и этот материал).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
