Здраствуйте,Леонид Алексеевич. Мой вопрос касается мышц пресса,т.к эта часть у меня серьёзно отстаёт по сравнению с остальными группами мышц.Живота у меня нет ,но и рельефа тоже.Слышал ,что надо тренеровать его с отягощением,что сейчас и делаю ,и результаты уже видны .Но вот нужно ли на каждой тренеровке прокачивать все отделы мышщ преса или концентрироваться на каждой тренеровке на каком-то одном ,хотел бы узнать у Вас.