Добрый день!Помогите пожалуйста советом.
Сколько повторений нужно делать при работе на силу,и будет ли при этом расти масса.
Благодарю
Максим
Ответ:
Уважаемый Максим!
Для начала прочитайте все материалы о тренировках силы у нас на сайте. Если после этого у вас будут вопросы, напишите мне.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
