Уважаемый М.С.!
Нет никаких способов увеличения объема легких, кроме увеличения объема грудной клетки, а это достигается правильно аэробной работой (бег, плавание) и дыхательными пулловерами (найдите ссылки на них на сайте). Коротких сроков при этом не будет, не надейтесь, потому что это - результат длительного процесса адаптации организма.