Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

я борец мне нужна программа для наращивания мышечной массы рук ног плечей спины

Ответ:

Уважаемый борец!
Эти программы (питания и тренинга) выложены мной на нашем сайте. Так что обратитесь к ним.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.