Здраствуйте, можно ли во время курса приема креатина пить кофе или пиво, они все-таки обладают мочегонным действием, а креатин задерживает воду, не уменьшат ли эти напитки эффект креатина?
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Креатин держит воду в клетке, а остальные вещества с мочегонным эффектом клетку задевают мало.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
