У меня есть небольшая проблема.Я не могу раскачать бицепс. Я занимаюсь 2 года плечи и грудь нормального размера, с руками проблема, может у меня не правельный тренинг.Подскажите пожалуйста.Зарание спосибо.
Коростелев Роман Александрович
Ответ:
Уважаемый Роман!
Скорее всего, у вас проблема не с руками, а с общей массой тела. Поработайте на массу - и ваши руки начнут снова расти. Как это делать - смотрите на сайте мои статьи.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
