Долго занимаюсь. Никогда не принимал добавок. Посоветовали принимать турбомасс. Как правильно его принимать? Всмысле в какое время (до, после или во время тренинга). Зарание спасибо Леонид Алексеевич.
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Прочитайте мою статью о питании для наращивания мышечной массы в у нас на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
