Здравствуйте,Леонид Алексеевич!
Мне хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу силовых тренировок утром. Например,часов в 8-9. При условии, что подъем с постели, с последующим легким завтраком, происходит в 6.30.
Заранее благодарен за ответ.
Москалев Донат Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Донат!
Утренние тренировки ничуть не хуже вечерних, если это будет система. Организм через месяц научится воспринимать их нормально, и у вас не будет проблем. Я одно время так тренировался, и в общем, чувствовал себя отлично.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
