Уважаемый, Леонид Алексеевич, Вот уже какой раз ловлю себя на том, что постояно подсчитываю каллории и пищевую ценность. Заходя в магазин и покупая продукты, постояно смотрю на соотношение белков-углеводов-жиров. Прихожу на день рождения к другу, в уме начинаю просчитывать приблезительную калорийность "Оливье" и "салат под-Шубой" и понимаю, что это не пища для бодибилдера,а из этого получаеться мы-бодибилдеры круче остальных !!!
Барадов Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Вы поступаете правильно. Пища должна быть функциональной и сбалансированной, иначе результатов в тренинге не будет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.