здравствуйте.
я занимаюсь в тренажерном зале 5 месяцев,и мне хотелось бы узнать какие самые эффективные упражнения на развитие,увеличение,расширени плеч?
ожидаю ответа.
взаранее спасибо
Тариэл
Ответ:
Уважаемый Тариэл!
Зайдите на IRONMAN и в рубрике "уголок Остапенко" в окошко введите вопрос "как расширить плечи".
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
