Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

сколько раз в неделю можно заниматься и как нужно питаться

КАРШИГИЕВ ИСРАИЛ ЛЕВИЕВИЧ

Ответ:

Уважаемый Исраил!
Почитайте на сайте мои материалы о тренинге новичков, а также все то, что я написал о питании.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.