хочу набрать вес, занимаюсь бодибилдингом, и хочу но незнаю ка лучше это сделать, что посоветуете........
Савлуков Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Зайдите на сайте IRONMAN, и вы найдете там мои статьи о тренинге и питании для набора массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
