Моей мечтой всегда были огромные руки. Возможно ли построить большие руки и как, при занятии боксом 3-4 раза в неделю. Или это действительно невозможно, без химии. Уж очень не хочется.
Александр Сергеевич
Ответ:
Никаких надежд на построение «огромных рук» при занятиях боксом вы не должны питать. Нужно выбирать что-то одно - бодибилдинг или бокс. К несчастью, эти физические нагрузки конфликтуют и конкурируют за энергообеспечение, поэтому рост мышечной массы в лучшем случае замедляется, а в худшем – намертво останавливается.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
