Леонид Алексеевич!Можете ответить на такой вопрос.Мне 16 лет.Я хожу в спортзал 3 месяца.Сила и рельеф небольшой есть.Но у меня нет разработанной программы тренировок.Я выбрал для себя определённые тринажёры и занимаюсь по ним.Можете пожалуйста ответить будет в будущем результат или нет.Спасибо
Илья Б.
Ответ:
Уважаемый Илья!
Вам нужно обратиться к оптыному тренеру для разработки программы под вас. Заочно такие программы никто для вас писать не будет. Это будет обман. Читайте наш сайт - в нем масса програм и советов для новичков.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
